健康になる秘訣の一つに足のツボがあります
足うらのツボは体全体につながっています
足うらのツボを刺激することで
血行が促進され
血行が促進され
症状を緩和改善する効果があります
また
足ツボは体の各臓器と深い関わりがあるため
足裏(足ツボ)マッサージを行うことによって
自然治癒力を高めたり
疾患の予防に役立てることができます
疾患の予防に役立てることができます
足つぼの中には新陳代謝を高めたり
リンパの流れを促進して
リンパの流れを促進して
体の余分な水分の排泄を促進したりすることによって
ダイエット効果が期待できるものもあります
親指は 三叉神経 脳 脳下垂体 鼻などの
大切な働きをする反射区があり
土踏まず付近には 消化器系の反射区が集中し
かかとに向かうにしたがって
身体の下半身の器官に関連しています
そこで提案ですが 室内の台所や洗面所 浴室などの床に
小さな石を
埋め込むことにより
埋め込むことにより
台所仕事や 洗面所で歯磨きのときなど
素足で小石を踏みつけることにより
素足で小石を踏みつけることにより
足ツボマッサージの効果があります
興味のある方は
興味のある方は
一度お試しください
足裏(足ツボ)マッサージはあくまでも
健康増進 病気の回復の補助です
日々の運動や食事療法に加えて
日々の運動や食事療法に加えて
足つぼ健康法を取り入れてみてはいかがでしょう
自然石の家
ブリックスの健康的な家づくり
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